Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2019
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 57,97g | Prot: 80,25g | Carb: 126,67g.
Colazione: Optimeal Elastic Joint, Now Foods Sunflower Lecithin, Now Omega-3, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, D'arbo Мёд Акации, Каша Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Зеленый Чай, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гелиос Лимонад, 4 Сезона Рис с Овощами, Свинина Запеченая, Суп-пюре из тыквы. Cena: BSN Протеин Syntha-6. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Окей Груша Аббат, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Libel_lula
|