|
Kurczaczek jakieś wirus mnie rozłożył, 37,8 C z treningu nici. A po ostatnim treningu mam przez wirusa mam takie zakwasy, że poruszam się jak inwalida.
|
2050 kcal
|
Gras: 33,00g | Prot: 128,63g | Carb: 311,64g.
Colazione: Marinero Dorsz Wędzony na Gorąco, Bułka Pszenna. Pranzo: Bułka Pszenna, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka. Cena: Biedronka Szynka Konserwowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pano Chleb Tostowy Pszenny. Snacks/Altro: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Jabłko, All Nutrition Whey Protein (33g). Di più...
|
|
2458 kcal
|
Esercizio:
Dzienna suma spalonych kalorii - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|