|
"kule mocy" nowa ulepszona receptura :)
|
2459 kcal
|
Gras: 108,37g | Prot: 210,78g | Carb: 151,98g.
Colazione: Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Jabłko, KFD Premium WPC 80, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Jajko, Abraham Szynka Szwarcwaldzka, Owocowa Rozkosz Dżem Agrest z Kiwi. Cena: Dino Market Ozory Wieprzowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko, Olej Roślinny, Piątnica Śmietana 12%, Rolnik Szczaw, Lidl Ogórek Kiszony. Snacks/Altro: Kulki z kokosowej, Banan, Kulki z kokosowej. Di più...
|
|
3510 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Supermercato Shopping - 15 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
27 mag 19 da utente: Grażka85
|
27 mag 19 da utente: gating
|
A myślałem że nie lecisz w kulki 😉🙂
27 mag 19 da utente: fatslawio
|
W pracy jestem to jakżeby nie 🤣
28 mag 19 da utente: gating
|
28 mag 19 da utente: kallabruni
|
1 porcja to 100g.
3 porcja maka kokosowa
1 porcja wpc kfd
1 1/2 porcje mleko
0,4 porcja erytrol
0,6 porcja ksylitol
1 porcja czekolada 80%
0,9 porcja kokos
1 porcja kasza jaglana
1/2 porcje miód
3 porcje twaróg chudy
28 mag 19 da utente: gating
|
28 mag 19 da utente: kallabruni
|
28 mag 19 da utente: gating
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|