Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2019
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1156 kcal
|
Gras: 42,24g | Prot: 66,19g | Carb: 128,48g.
Colazione: Простоквашино Кефир 1%, Русский Шоколад Шоколад Тёмный Пористый, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Филе Свинины, Картошка Вареная. Pranzo: Творожная Запеканка с Изюмом, Кулиничи Хлеб Европейский Белый, Суп с Фрикадельками. Cena: Жареное Филе Свинины, Печень Говяжья Жареная, АТБ Банан. Di più...
|
|
2063 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Escursionismo - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di korhovajan
|