Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2019
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 57,59g | Prot: 119,40g | Carb: 133,03g.
Colazione: Castello Сыр Пармезан, VP Laboratory L-Glutamine, Жареное Яйцо, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ITLV Маслины без Косточки. Pranzo: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Cena: Energy Diet Коктейль Кофе, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Snacks/Altro: Банан, Овсяное Молоко 0,5%, NL International Collagen Formula, Energy Pro Протеин Пломбир. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|