|
В трениках фото снова нет,пульс высоковат ,отменила тренировку....
|
2460 kcal
|
Gras: 121,25g | Prot: 115,30g | Carb: 237,03g.
Colazione: Авида Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Арахис, Окей Груша Конференс, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Nordic Манная Крупа, Зеленый Чай, Зебра. Pranzo: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Сарафаново Сметана 15%, Кабачок, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Хлеб. Cena: Клубника, SPAR Хлеб Финский Заварной, Вологодское Варенье Вишневое, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Арахис, Куриные котлеты классика на пару, Яйцо, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Суп Пюре из Брокколи 🍵. Snacks/Altro: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Творожно-клубничное суфле. Di più...
|
|
da 21 a 40 di 46
 Commenti
Девочка такая девочка. 🙌🤗🌼А я пью кофе на балконе, вокруг весна, сейчас до вечера за работу примусь. Девочкам нужны красивые ноготочки. Я им дам их😉
28 mag 19 da utente: anisimovaiv2008
|
anisimovaiv2008 очень нужная у тебя работа!! Я даже подпилить себе не умею ноготь 🙈, безрукая. Береги спину только, делай упражнения на растяжку ☝
28 mag 19 da utente: maran78
|
28 mag 19 da utente: anisimovaiv2008
|
А мне в платьишках больше нра 🤩
28 mag 19 da utente: Аnchutка🦇
|
28 mag 19 da utente: maran78
|
Прелесть 😍💮 Даёшь больше фото в платьях 😉👍💃
28 mag 19 da utente: sst.marina
|
28 mag 19 da utente: maran78
|
28 mag 19 da utente: maran78
|
Наташа, не по теме)) сориентируй, пожалуйста, где твой рецепт панкейков на сыворотке? Сегодня творожок себе делала, осталось)) 🙏🙏🙏
28 mag 19 da utente: Аnchutка🦇
|
Anna1122334455 почему не по теме? Это ж едальный ресурс) на пять небольших штук ( порция на фото ) : 30 гр рисовой, 30 гр кукурузной, 1 яйцо, пол ст ложки масла (у меня оливковое без запаха), разрыхлитель, чайная ложка сахара. Потом подливай сыворотку, до нужной консистенции, вроде грамм 50-55.
28 mag 19 da utente: maran78
|
Ой, спасибо, Наташенька))🙏
Я имела в виду не по теме поста 😊.
Тут такая девочка-красавица, а я опять со своей жратвой 🤣🤣🤣
28 mag 19 da utente: Аnchutка🦇
|
Натуля,ты прям как гречанка 🤗Мне очень нравится в платьях твоя женственность😘
28 mag 19 da utente: littlEnergizer-220v
|
Anna1122334455 девочка с фото жрет на 2500 с прицелом на 2900 🤣🤣🤣🤣, так что все в порядке
28 mag 19 da utente: maran78
|
maran78, я правильно понял, нормальный пульс для тебя 51, а 54 уже высокий? ты серьезно?!
28 mag 19 da utente: Дмитрий17431
|
Как же всё у людей по-разному, для меня норма пульса от 80 до 90, а вы у врачей не уточняли ?
28 mag 19 da utente: neagris
|
Дмитрий17431 я бегаю, для меня 51 в покое норма.
28 mag 19 da utente: maran78
|
neagris норма пульса обычного человека от 65 вроде. Я бегаю, у меня пульс в покое 51. Естественно я контролирую здоровье.
28 mag 19 da utente: maran78
|
Maran78, ,т.е. у вас был пульс выше вашей нормы на 3 и вы решили, что он высокий для тренировки? Так?
28 mag 19 da utente: Дмитрий17431
|
Дмитрий17431 да решила, а что? Это мой пульс, мое сердце и мои тренировки,верно? Значит мне решать, что приемлемо, а что нет.
28 mag 19 da utente: maran78
|
pluyshkina Свет, да я везде южнее центральной России за свою сойду 🤣🤣
28 mag 19 da utente: maran78
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|