Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2019
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130,2 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 43,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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674 kcal
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Gras: 12,50g | Prot: 21,58g | Carb: 119,05g.
Colazione: Bauducco Torrada Salgada, Adria Cream Cracker, Pão Francês, Café com Leite Integral. Snacks/Altro: Café Brasileiro Café, Bauducco Torrada Levemente Salgada (2), Banana Prata. Di più...
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4878 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 8 minuti, Pesi (Culturismo) - 55 minuti, Tapis Roulant - 41 minuti, Riposare - 17 ore e 46 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Richard LB
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