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부채살, 잡곡밥
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1632 kcal
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Gras: 49,60g | Prot: 148,91g | Carb: 142,17g.
Colazione: 닭가슴살. Pranzo: 계란후라이, 햇반 불닭 덮밥. Cena: 잡곡밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Snacks/Altro: BSN 신타6 엣지. Di più...
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2361 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di lincccc
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