|
Lumayan lah sebulan 2kg😂
Syusyah turunnya 😅
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1611 kcal
|
Gras: 101,80g | Prot: 74,61g | Carb: 106,25g.
Colazione: Rumput Laut, Kurma, Nasi Putih, Telur Dadar. Cena: Bayam, Kecambah, Gula Pasir, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin. Snacks/Altro: Saus Barbekyu, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Ikan, Sosis Daging Sapi, ABC Saus Sambal, Stroberi, Kurma, Perkedel Jagung. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nunung39
|