Diario di ledy lumeno, 29 mag 19

Dinner.....

1396 kcal Gras: 68,71g | Prot: 58,81g | Carb: 146,41g.   Colazione: Yakult Probiotic Drink, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Indocafe Caffe Latte, Jus Jeruk Nipis. Pranzo: Santan, Sambal Goreng, Bawang Putih Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Sayur Pakis, Nasi Putih. Cena: Sosis Ayam, Kubis, Telur Rebus, Bawang Merah, Ellenka Fiber Creme, Bawang Putih Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Buncis, Padamu Bihun Jagung. Snacks/Altro: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Sari Roti Roti Tawar Gandum, Roma Sari Gandum, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tropicana Slim Stevia Sweetener. Di più...


Commenti 
telurnyaa 😍 bikin kayak gitu direbus brp menit? 
29 mag 19 da utente: quirky.jette
Itu ada tekniknya nntn ajha youtubenya willgoz  
29 mag 19 da utente: ledy lumeno
resepny donk. kk. mksh 
30 mag 19 da utente: asifha
Itu sih resepnya cuman spt fry bihun pda umumnya, pake baput, lada, penyedap. Sayurannya ada kubis/kol, wortel, buncis. Aku tambahin sosis. Trus aku pakein fiber creme buat kuahnya dikit. + taburan bwng goreng  
31 mag 19 da utente: ledy lumeno

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di ledy lumeno


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.