Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2019
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1861 kcal
|
Gras: 66,27g | Prot: 128,78g | Carb: 183,49g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, 9 Nuts Арахисовая Паста Шоколадная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо (Целое), Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Pranzo: Каждый День Крекер Рыбки, Творожно-Яблочные Лепешки, Куриная Запеканка с Кускусом и Шпинатом. Cena: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Чайный Советник Мятные Пряники, Магнит Шампиньоны по-Корейски. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kropacheva1177
|