|
Сгонял называется в Абхазию на 3 дня)))
|
120,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1941 kcal
|
Gras: 133,94g | Prot: 82,87g | Carb: 104,75g.
Colazione: Яблоко Желтое, Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Cena: Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Snacks/Altro: Фермерский Продукт Масса Творожная Сладкая "Особая" с Изюмом, Зеленое Яблоко, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Тандер Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Di più...
|
|
3383 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Абхазия гостеприимная страна)))
29 mag 19 da utente: mrnkarceva
|
Норм конверсия)) полкило в день!
30 mag 19 da utente: Aleksandr Sedov
|
Но по другому никак, слова диета и похудеть только в Москве в мозг заходят) там же ни в какую))
30 mag 19 da utente: Tyurin
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tyurin
|