Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2019
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 46,91g | Prot: 129,54g | Carb: 131,79g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Сырники с Псиллиумом, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Красная Цена Молоко 1,5%, Cargill Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Котлеты с Шампиьонами и Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Edite Bibite Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Куриные Котлеты с Шампиьонами и Сыром. Snacks/Altro: Лакомо Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Сырники 2% с Псиллиумом, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tihonyan
|