|
Доброе утро! Я сегодня ленивый кит🐳. Нет, я не выспалась ибо с раннего утра один пушистый тунеядец 🐈 корчил из себя бабуина 🐒 и орал🙈🙉 Мой завтрак на 732 ккал : манка с маслом, бананом, черносливом и арахисом, груша , белый 🍫, два бутера ( с кунжутным урбечем и бананом и с маслом и джемом). Всем легкого четверга✌️🌈🌹
|
2442 kcal
|
Gras: 117,63g | Prot: 121,17g | Carb: 235,02g.
Colazione: SPAR Пирожное Меренга, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Щелковохлеб Хлеб Щёлковский, Чернослив, Варенье, Пятерочка Банан, Авида Молоко 1,5%, Арахис, Окей Груша Конференс, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Nordic Манная Крупа, Зеленый Чай. Pranzo: Куриное Филе Вареное, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Сельдерей, Салат Айсберг, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤, Оливковое Масло, SPAR Хлеб Финский Заварной, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Абрикосовые Джемы и Варенья, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Пятерочка Груша Желтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Магуро Филе Тунца Натуральное, Суп пюре из цветной капусты. Snacks/Altro: Ашан Творог 5%, Сарафаново Сметана 15%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. Di più...
|
|
 Commenti
Другие ваши завтраки видела. Повысить... Боязно честно. Умом понимаю, читаю, что и на более высоких ккал теряют вес. Но у меня ещё не отрегулирован процесс.
30 mag 19 da utente: Olga0610
|
Olga0610 сидеть на низких тоже не вариант 🤷
30 mag 19 da utente: maran78
|
30 mag 19 da utente: Olga0610
|
Olga0610 зайдите к Be_tyB, у нее отличный опыт ухода от низкокалорийки, надеюсь она Вас вдохновит!
30 mag 19 da utente: maran78
|
Хахаха, а я свою кошку ругаю))) тоже по утрам, просит есть как только кто-то встает первый. И вот уже торопишься ей положить в миску, быстре-быстрее, чтоб не заорала, так нет!! Она все равно успеет в процессе на такой часототе подать свое Мяу, что все просыпаются как от пожарной сирены!!!
30 mag 19 da utente: MartaKorn
|
Наташ, я пару месяцев вставала по три раза за ночь, потом сдулась и сделала коту ультиматум: либо я сижу дома, а он утром идет на работу, либо он спит один в закрытой комнате
30 mag 19 da utente: hiandbye
|
Марта48877 я точно не знаю, но мне кажется, что мой кот что-то рассказывает, вот нет причин орать: попил, поел, все его любимые окна открыты, сиди считай птиц. Но нет!! От приходит к тебе в комнату, садится в дверях и начинает блажить🙈🙈🙈 Единственную фразу на котячьем, которую я понимаю " я хочу пить ". В ответ кот знает команду " ну-ка быстро лег! "
30 mag 19 da utente: maran78
|
hiandbye мой слишком избалованный, сама виновата. Оказывается, когда муж уходит на работу в 5:30, а я убегаю в 6:00 эти песни слушает моя мама. Он орет, получает тапком по жопе и ложиться спать. Когда я возвращаюсь через час с небольшим, он выходит сонный и тихий и идет со мной в душ и не издает ни звука.
30 mag 19 da utente: maran78
|
30 mag 19 da utente: Olga0610
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|