Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2019
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2067 kcal
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Gras: 85,14g | Prot: 88,28g | Carb: 245,72g.
Colazione: BPR Nutrition Omega 3, Caffè (dalla Moca), Croissant alla Marmellata, Caffè (Espresso), Germinal Plumcake Cioccolato Kamut. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Frutta Secca Mista, Coop Cioccolato Fondente Extra, Podere Cittadella Kefir al Mirtillo, Ragù, Pasta Integrale Secca. Cena: Patata Bollita, Spinaci, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo. Snacks/Altro: Nonno Nanni Stracchino, Scotti Crackers di Riso, Fiorucci Salame Milano Fior di Freschezza. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di riprova
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