Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2019
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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976 kcal
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Gras: 46,56g | Prot: 71,35g | Carb: 74,01g.
Colazione: Kawa, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Herbata bez Cukru. Cena: Pomidory, Truskawki, Ketchup, Pieczony Schab Wieprzowy, Szynka Drobiowa, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa. Snacks/Altro: Bulion z Kury/Kurczaka, Wedel Bajeczny. Di più...
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1753 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 5 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Miałaś masę robić😁, a tu w dół ?
30 mag 19 da utente: watomi
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woda, woda. Ja się boję masy :P ja nie ogarniam. Nie chce cisnąć. Po prostu sobie ćwiczę 😅
30 mag 19 da utente: JW1206
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Storia del Peso di JW1206
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