Desayuno del día :3
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1025 kcal
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Gras: 48,65g | Prot: 74,45g | Carb: 84,37g.
Colazione: Manzana, Lala Queso Panela Light, Almendras. Pranzo: Carne de Res, Morrón, Calabacitas, Chayote, Zanahoria Cocida, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, La Huerta Ejote. Cena: Lechuga, Lala Queso Panela Light, Aguacate, Mostaza, Alpino Pechuga de Pavo, Sara Lee Pan Multigrano. Snacks/Altro: Almendras. Di più...
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Commenti
30 mag 19 da utente: ChrisBGl
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PARECE MUY POCO. CONTEMPLA UN POCO DE EJERCICIO COMO APOYO PARA LOGRAR TUS OBJETIVOS.
30 mag 19 da utente: DANTE HDZ
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Ya había empezado a comer jeje era una manzana, 60grs de panela y 6 almendras, y me llené :'D
30 mag 19 da utente: ClauIsis
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Parece colación. Pero para desayuno es muy poco me daría hambre al poco rato 🤭
30 mag 19 da utente: suaky
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La nutrióloga me obliga a desayunar 😅 normalmente nunca desayunaba, pero si me sobrepasaba en la comida y cena. Así que para mí esto es mucho :P
30 mag 19 da utente: ClauIsis
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Si la Nutriologa lo dice debe ser. 😘saludos y ánimo! También estoy asesorándome con una Nutriologa 🤭💙
30 mag 19 da utente: suaky
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Eso te manda de desayuno tu nutrí ? Yo que tú buscaba otra opción, no cumple con todos los requerimientos que tú cuerpo necesita para comenzar el día ;) , eso parece colación
31 mag 19 da utente: tat rios
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"La nutrióloga me obliga a desayunar " que falta de profesionalidad de su parte, se trata de que el plan se adapte al cliente no el cliente al plan, a lo mejor también creo que es de la vieja escuela y cree que "el desayuno es la comida mas importante" como antes se creía
31 mag 19 da utente: gamezshuffler
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Aquí hay comentarios contradictorios, hay quienes dicen que es muy poco y otros dicen que es de la vieja escuela por obligarme a desayunar, he visto resultados asombrosos con otras personas cercanas gracias a mi nutrióloga, que realmente es lo que me animó a ir. He intentado mil y un fórmulas de dieta, he leído infinidad de libros y me di cuenta que no es suficiente mi conocimiento y prefiero invertirlo con quién dedico 4 años a eso, es amable y se adapta a mi, pero ve necesario que tenga que desayunar, si soy una persona que no solía desayunar, no me va a poner el atracón de mi vida, tiene que ir evolucionando, cómo lo mencioné antes, esto a mí me llena y así soy feliz :)
01 giu 19 da utente: ClauIsis
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Además no creo que piense que el desayuno es lo más importante del día, la otra compañera dice que es una colación y qué no aporta los nutrimentos 🤷🤷🤷 pero a mi manera de ver, antes ni nutrimentos comía...
01 giu 19 da utente: ClauIsis
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EN PRINCIPIO PARECE POCO; AUNQUE DICES QUE YA LLEVABAS ALGO. LA SITUACION ES PERSONAL; SI VES RESULTADOS ES UNA BASE O COMIENZO. EL PRINCIPAL OBSTACULO PARA LOGRAR NUESTROS OBJETIVOS ES LA VOLUNTAD Y DISCIPLINA. AQUI LOS COMENTARIOS SON DIVERSOS. COMO APOYO A CUALQUIER DIETA; INSISTO EL EJERCICIO ES FUNDAMENTAL.
01 giu 19 da utente: DANTE HDZ
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yo no digo que no tengas resultados, el prender el fuego con piedras en lugar de usar encendedores también es valido y FUNCIONA, ademas de que por mucho que dure tu carrera(ponle los años que quieras) si el día de mañana sale algo a la luz que cambia lo que creías ¿seguirás enseñando cosas que ya no son validas o te actualizas y estas al día?, hace tiempo puse este ejemplo, no voy a enseñar a gente que el sistema solar consta de 9 planetas porque así lo dicen los libros de hace años cuando en la actualidad se sabe que no, aparte que la información mas reciente no la encuentras en los libros y tardan algún tiempo en publicarse.
01 giu 19 da utente: gamezshuffler
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Storia del Peso di ClauIsis
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