Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2019
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1413 kcal
|
Gras: 56,89g | Prot: 36,65g | Carb: 196,84g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Bottled Water Unsweetened, Instant Breakfast Powder. Pranzo: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Sticky Toffee Pudding Mix, Red Kidney Beans (Canned). Cena: Bottled Water Unsweetened, Coffee with Milk and Sugar, Fig Bar, Chicken Curry. Snacks/Altro: Bottled Water Unsweetened, Chocolate Chip Biscuits (Dry Mix), Bottled Water Unsweetened, Seed Crackers. Di più...
|
|
3205 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Insegnamento - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guidare - 3 ore, Pulizia - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CarefreeWe
|