Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2019
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2275 kcal
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Gras: 88,46g | Prot: 123,14g | Carb: 250,24g.
Colazione: Mlekpol Ser Złoty Mazur, Chleb Żytni, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Morliny Kiełbasa Żywiecka z Szynki, Masło, Ogórek (Obrany), Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure, Chleb Pszenno-Żytni. Pranzo: Karkówka Smażona, Śledź, Jajko Gotowane, Czerwona Kapusta, Buraczki Zasmażane, Kotlet de Volaille, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), SmakMak Flaki Wołowe w Rosole. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Piątnica Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Sałata, Cebule. Snacks/Altro: Drożdżówka z Budyniem, Truskawki, Kawa, Mentos Mentos. Di più...
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2543 kcal
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Esercizio:
Guidare - 16 minuti, Bagno - 15 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Google Fit - 20 ore e 29 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Piotr.K.
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