Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2019
|
62 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 54,68g | Prot: 125,70g | Carb: 118,52g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Первым Делом Молоко 1,5%, Кофе, Яичница, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Морковь Свежая, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Шампиьонами и Сыром. Cena: Пятерочка Яблоко Красное, Красная Цена Молоко 1,5%, От Мартина Семечки с Морской Солью, Heinz Брусничный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты с Шампиьонами и Сыром. Snacks/Altro: Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Сырники 2% с Псиллиумом. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tihonyan
|