Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2019
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1853 kcal
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Gras: 71,39g | Prot: 95,66g | Carb: 213,22g.
Colazione: Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Vigor Iogurte de Morango (200g). Pranzo: Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Pepino (com Casca), Brócolis, Rúcula, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango. Cena: Queijo Mozzarella, Espinafre, Ovo Mexido. Snacks/Altro: Kobber Granola de Cereais, Isabela Wafer Chocolate Branco, Açúcar, Abacates. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joelma H.
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