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573 kcal
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Gras: 16,67g | Prot: 52,52g | Carb: 55,62g.
Colazione: Pullman Pão Integral Zero%, Ritter Geleia de Goiaba Diet, Ceratti Peito de Frango Defumado, Lebom Gelatina Pronta. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Caldo de Abóbora. Cena: Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon. Snacks/Altro: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Brócolis, Abobrinha, Chuchu Cozido, Chuchu Cozido, Alface Americana, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Di più...
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3330 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Tapis Roulant - 5 minuti, Ellittica - 5 minuti, Zumba - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di agathabmeyer
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