Encore un petit effort (de sommeil surtout), et j'attendrai les 2 chiffres. Hier, je me suis bien amusée au karaoké, peu de monde, j'ai pu chanté 5 chansons et aussi être à la technique. J'ai même été chercher Jojo pour danser 2 fois avec lui, avant je n'aurais jamais osé. J'avais trop honte de mon corps. Même en chantant, j'ai bougé. Le fait d'avoir maigri et de porter mes nouveaux vêtements à la bonne taille et ajustés, me donnent plus confiance en moi. Je suis plus geai, plus entreprenante.
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100 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1673 kcal
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Gras: 72,42g | Prot: 108,19g | Carb: 136,72g.
Colazione: Herta Blanc de Poulet Nature sans Nitrite, Elle & Vire Carré Frais 0%, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Tutti Free Sucre, Café. Pranzo: Danone Yaourt Vanille 1919, Primevère Tartine Doux, Carrefour Steak Haché 5%, Lustucru Spaghetti Al Dente 3Min. Cena: Bonduelle Taboulé aux Petits Légumes, Bonduelle Carottes Râpées à la Moutarde à l'ancienne, Tomates, Florette Radis, Vinaigre Balsamique, Rustica Huile de Noix, Florette Batavia, Chipolatas, Merguez, Mamie Nova Crème et Fruit Poire Chocolat. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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da 1 a 20 di 50
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
C’est cool Framboise :-) ça fait plaisir!
et oui tu dois te sentir plus légère et encore plus belle! Du coup tu peux bouger plus facilement👍🏻👍🏻
Te voilà délestée de 20 kg whaou!!!! Bravo et belle continuation !
01 giu 19 da utente: sarah95140
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Et c'est que le DÉBUT Framboise, Jojo n'a pas finit de valser, rocker, tanguer.. 🎼🔥
01 giu 19 da utente: Marinasangrey
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tout est dans le mental ne lache rien..good luck !,!
01 giu 19 da utente: jumper of flo
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Je suis contente pour toi!! Bravo pour ton parcours
01 giu 19 da utente: sosoyasli
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🎉Yuppie 🎉Yuppie🎉 framboise, suis contente pour toi! Après l’effort le réconfort! 😘😘😘. Profite de ton nouveau garde-robe et amuse-toi bien! Tu le mérites 😘😘😘
01 giu 19 da utente: Catdouchka
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Lache rien Françoise, Félicitation 😉
01 giu 19 da utente: Stef8623
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01 giu 19 da utente: philili
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Merci Sarah, - 20 sur le site mais - 21,1 depuis le 20 août 2018 , quand je suis rentrée de vacances et que je me suis dit, là c'est plus possible.
01 giu 19 da utente: framboise6263
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Merci Marina, je l'ai chanté hier "with or without you" de U2.
01 giu 19 da utente: framboise6263
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❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Merkkkkkkkkiii.
01 giu 19 da utente: Marinasangrey
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Merci Jumper of flo, le mental c'est important en effet.
01 giu 19 da utente: framboise6263
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Merci Soso et Angie, je continue, pas de problème, motivation à fond
01 giu 19 da utente: framboise6263
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Merci beaucoup Cadoutchka, ça fait plaisir quand on perd, du poids, des centimètres et des tailles de vêtements.
01 giu 19 da utente: framboise6263
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Merci Stef8623, c'est framboise le pseudo mais tu peux m'appeler Béa aussi.
01 giu 19 da utente: framboise6263
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Merci Philili pour ton encouragement, tu as toujours été là pour moi. Dans les "anciennes" de FS, tu es la seule qui m'encourage ou me parle encore, alors merci.
01 giu 19 da utente: framboise6263
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comme ça fait plaisir ! super! des bisous en passant 😘
01 giu 19 da utente: lolo3925
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Bravo pour ton parcours Framboise, de sentir mieux est vraiment la meilleure des récompenses.
01 giu 19 da utente: Antislash
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Trop ravie 😍, tu a chanté quoi ? 😘
01 giu 19 da utente: carosurf33
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👏 Bravo!! 💕Ma framboise je suis contente pour toi,bon week-end ensoleillée !!💕
01 giu 19 da utente: simona.tupita
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Merci Jenny et Lolo, bisous à vous aussi.
01 giu 19 da utente: framboise6263
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Storia del Peso di framboise6263
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