Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2018
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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400 kcal
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Gras: 29,21g | Prot: 8,83g | Carb: 35,73g.
Colazione: Brtch İntermittent Fasting. Pranzo: Brtch İntermittent Fasting. Cena: Mandalina, Karalahana, Limon Suyu, Zeytinyağı. Snacks/Altro: Yeşil Zeytin, Karalahana, Limon Suyu, Zeytinyağı. Di più...
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2033 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di tekrartekrardene
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