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harus konsisten! lebaran sisa beberapa hari lagi, disitulah dimulai challenge yg sebenernya. 😤 duh kue kering~
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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451 kcal
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Gras: 15,30g | Prot: 32,52g | Carb: 48,63g.
Colazione: Nasi Putih, Indonesian Salted Duck Egg. Cena: Indonesian Potato Cake, Broccoli, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Yellow Sweet Corn, Chicken Breast. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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