Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2019
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99 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2017 kcal
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Gras: 52,08g | Prot: 229,23g | Carb: 128,17g.
Colazione: Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Pranzo: Chicken, Drumstick, Lean & Fat, Roasted, Simple Pasta & Sauce. Cena: Chicken, Drumstick, Lean & Fat, Roasted, Simple Pasta & Sauce. Snacks/Altro: Alacen 450, Protein Powder. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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