Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2019
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1988 kcal
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Gras: 126,05g | Prot: 187,90g | Carb: 18,96g.
Colazione: Nozes de Nogueira, Pistaches, Ovo Mexido. Pranzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cassiad
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