Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2019
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1098 kcal
|
Gras: 55,92g | Prot: 75,85g | Carb: 67,34g.
Colazione: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Weiße Champignons (Gebraten), Spiegelei, Bio Tomatensaft. Pranzo: Aldi Putenbrustfilet Zitronenpfeffer, Edeka Romanasalat, Gekochtes Ei, Brunch Feine Kräuter, Korn Mühle Weizen-Mais-Tortilla. Cena: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Hofmaier Geflügel Frikadellen, Gekochtes Ei. Snacks/Altro: Altapharma Stachelbeere Waldmeister Bonbons, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 77ist77
|