Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2019
|
48 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1134 kcal
|
Gras: 61,15g | Prot: 91,73g | Carb: 56,05g.
Colazione: ВкусВилл Морская Капуста с Луком, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Творожная запеканка с грушей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pranzo: Grizzly Nuts Кокосовая Паста, Santa Maria Кокосовое Молоко, Свекла с Чесноком и Майонезом, ВкусВилл Морская Капуста с Луком, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Ананас, Грудка Индейки, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Щавелевый суп. Cena: ВкусВилл Семена Подсолнечника Жареные, Lindt Шоколад 85% Какао, ВкусВилл Морская Капуста с Луком, Grizzly Nuts Кокосовая Паста, Творожная запеканка с грушей, Помидорка 100% Томатная Паста, Кабачки Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Di più...
|
|
1285 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Margarita Sergeevna
|