Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2019
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 38,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2238 kcal
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Gras: 94,58g | Prot: 96,01g | Carb: 269,35g.
Colazione: Sucuklu Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler, Bahçıvan Bembeyaz Light Süzme Peynir, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Cena: Etli Güveç, Kırmızı Barbunya Fasulyesi, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Altro: Çay (Demlenmiş), Su Böreği, Cevizli Baklava, Tam Yağlı Süt, Yeni Dünya, Kahve (Demlenmiş), Yeşil Erik. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ümit Kenan
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