Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2019
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 38,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2238 kcal
|
Gras: 94,58g | Prot: 96,01g | Carb: 269,35g.
Colazione: Sucuklu Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler, Bahçıvan Bembeyaz Light Süzme Peynir, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Cena: Etli Güveç, Kırmızı Barbunya Fasulyesi, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Altro: Çay (Demlenmiş), Su Böreği, Cevizli Baklava, Tam Yağlı Süt, Yeni Dünya, Kahve (Demlenmiş), Yeşil Erik. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ümit Kenan
|