Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2019
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1911 kcal
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Gras: 157,81g | Prot: 95,66g | Carb: 19,51g.
Colazione: ACEITE COCO, MANTEQUILLA. Pranzo: Hacendado Tiras de Bacon, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Salchichas de Pavo y Pollo, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. Cena: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pescado Plancha. Di più...
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2851 kcal
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Esercizio:
andar - 2 ore e 19 minuti, Riposare - 13 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di JUAN2018
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