Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2019
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1207 kcal
|
Gras: 26,78g | Prot: 67,21g | Carb: 184,74g.
Colazione: Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый, Эмир Сыр Сулугуни , Vitalnan Цельнозерновой Хлеб с Изюмом, Ячневая Каша на Воде. Pranzo: Подсолнечное Масло, Лук, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Султан Спираль Отрубные . Cena: Творог 5%, Зенченко Кефир . Snacks/Altro: Красное Яблоко, Груши, Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Финик, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Изюм, Яблоко Желтое, Банан. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kz.dauka
|