Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2019
|
82 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 62,04g | Prot: 87,96g | Carb: 111,30g.
Colazione: Нектарины, Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Kuhne Томаты Сушеные, Gartenz Перчики, Фаршированные Творогом, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Pranzo: Макдоналдс Соус Барбекю, Петруха Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера, Monini Масло из Виноградных Косточек, Хохланд Сыр Фетакса, ВкусВилл Лён Коричневый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Cena: Шато Тамань Вино Белое Сухое . Snacks/Altro: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Bionova Мюсли Crunchy Яблочные, Royal Forest Ягоды Годжи, ВкусВилл Семена Чиа, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di p14yhard
|