|
Rasva: 10,0% / 3 (8,7%, 9,5% ja 10,0%) paremman puutteessa.
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1144 kcal
|
Gras: 71,34g | Prot: 100,48g | Carb: 26,68g.
Cena: Filos Ekstra-Neitsyt-Oliiviöljy, Cashew Nuts, Kotimaista Raejuusto, Cucumber, Tomatoes, Rainbow Jääsalaatti, Puhdistamo Chia-Siemenet, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|