Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2019
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1054 kcal
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Gras: 32,45g | Prot: 147,70g | Carb: 24,18g.
Colazione: Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Milbona Skyr Mirtillo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Salmone Norvegese Affumicato, Calamaro, Pesce Spada, Triglia. Cena: Tuborg Birra, Vitello Magro. Snacks/Altro: Myprotein Caseina a Rilascio Prolungato. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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