Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2019
|
56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2092 kcal
|
Gras: 122,83g | Prot: 159,53g | Carb: 83,75g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Alpro Кокосовое Молоко, Яичница, Кофе. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, SPAR Треска Стейк. Cena: Яичница. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), QNT Metapure, Effort Протеиновый Батончик. Di più...
|
|
1639 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Agata777777
|