Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2019
|
96,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2029 kcal
|
Gras: 34,59g | Prot: 105,20g | Carb: 323,18g.
Colazione: Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Pranzo: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Укроп, Владхлеб Хлеб Подольский, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриная Грудка Вареная. Cena: Дикси Вафли с Фруктовой Начинкой, Зефир, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Altro: Яблоки Белый Налив, Яблоки Белый Налив. Di più...
|
|
3452 kcal
|
Esercizio:
Прогулка пробежка - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di igdoroshuk
|