Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2013
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2652 kcal
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Gras: 75,46g | Prot: 88,70g | Carb: 325,00g.
Colazione: Veggie Breakfast Sausage Links, Grade A Large Egg, Oranges, Light Multigrain English Muffin, Oranges, Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk, Cream Cheese (Low Fat). Pranzo: Baked Ruffles Original (Frito-Lay), Natural California Burger, Fat Free Italian Dressing, Baby Carrots, Cos or Romaine Lettuce. Cena: Cos or Romaine Lettuce, Fat Free Italian Dressing, Baby Carrots, Tomatoes, Cucumber (Peeled), On-Cor Chicken Parmagiana Breaded W/Tomato Sauce. Snacks/Altro: Kettle Cooked Reduced Fat Original Potato Chips, Light Popcorn, Honey Turkey, Tonic Water, Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), White Table Wine, Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk, Baked! Nacho Cheese Tortilla Chips (21.2g), Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di conductor
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