|
Мои утренние 276 ккал))) Знаете что заметила, что с появлением этой программы напрочь забыла о всех соках и т.д... Пью теперь исключительно одну кружку сведесваренного кофе с утра без добавок, а далее только воду, ну и конечно-же🍷🤫 всем бодрой стройности
|
2029 kcal
|
Gras: 58,24g | Prot: 58,83g | Carb: 100,40g.
Colazione: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Помидоры. Cena: Tini Вино, Салат Овощной с Маслом, Магнит Яблоко. Snacks/Altro: Сгущенка, Сырники лайт, Tini Вино, Яшкино Вафли Голландские. Di più...
|
|
2121 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
А как вы измеряете количество грамм? Если по кухонным весам , то как , все отдельно считаете и сыр и помидоры? А то я все никак не пойму , как все это высчитывают
07 giu 19 da utente: Mila677
|
мила, сначало на кухоных весах взвешиваете 1 продукт после записываете граммы в счётчик ккал, и так каждый продукт
07 giu 19 da utente: kim 1992
|
У меня весы могут скидывать до 0, поэтому я ставлю тарелку, скидываю, затем добавляю продукт, скидываю и так далее, ну или записывать))) Но мне теперь кажется, что это того стоит)))
07 giu 19 da utente: yab0914
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yab0914
|