Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2019
|
48,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 89,27g | Prot: 92,34g | Carb: 81,00g.
Colazione: Oltermanni Сыр Tilsit, Valio Масло, Grechka Bread Хлеб, ВкусВилл Смесь Рататуй, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная, ВкусВилл Фарш из Индейки, Свекла с Чесноком и Майонезом. Pranzo: Клубника, Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Фарш из Индейки, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная, ВкусВилл Смесь Рататуй, Valio Масло, Oltermanni Сыр Tilsit, Grechka Bread Хлеб. Cena: Кабачковые Оладьи, Oltermanni Сыр Tilsit, Запеченный или Жареный Лосось, Свекла с Чесноком и Майонезом, ВкусВилл Фарш из Индейки, Сухие Жареные Орехи Кешью. Di più...
|
|
1346 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Margarita Sergeevna
|