Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2019
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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855 kcal
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Gras: 51,97g | Prot: 50,51g | Carb: 42,91g.
Colazione: SPAR Full Cream Fresh Milk, Guavas, Crustless Quiche. Di più...
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2700 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 13 ore e 24 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di brianvanniekerk
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