Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2019
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2056 kcal
|
Gras: 84,98g | Prot: 106,37g | Carb: 178,44g.
Colazione: торт из вафельных коржей, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Окрошка с колбасой, Магнит Банан, Слобода Биойогурт с Лимоном, Деревенское Молочко Творог 5%. Pranzo: Колос Хлеб Пшенично-Ржаной, Яйцо Куриное, Деревенское Молочко Сметана 10%. Cena: Вино Красное Сухое, Виктория Салат Фруктовый, Соус Болоньезе, Окрошка с колбасой, Голень отварная. Di più...
|
|
2952 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 2 ore, Cucinare - 2 ore, Lavare i Piatti - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di гюрза 1977
|