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gegara kelebihan asupan opor dan rendang 🤭
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54 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 48,65g | Prot: 52,52g | Carb: 150,64g.
Colazione: Kurma, Semangka, Kerupuk Udang, Semangka, Nissin Walens Choco Soes (15g), Bakso Ayam, Tempura Udang, Pempek, Kacang Mete Sangrai Asin . Pranzo: Risoles, Nissin Sagu Keju (30g), Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Jus Jeruk, Mie Ayam. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di madewihendhica
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