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turun banyak tapi kenapa ga keliatan signifikan perbedaan badannya
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1229 kcal
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Gras: 48,65g | Prot: 52,52g | Carb: 150,64g.
Colazione: Kurma, Semangka, Kerupuk Udang, Semangka, Nissin Walens Choco Soes (15g), Bakso Ayam, Tempura Udang, Pempek, Kacang Mete Sangrai Asin . Pranzo: Risoles, Nissin Sagu Keju (30g), Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Jus Jeruk, Mie Ayam. Di più...
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 Commenti
nampak kok kak
klo liat sendiri ya gitu g pernah puas
08 giu 19 da utente: syafitri N H
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cemungut beb... selama penurunan BB nya bikin mental tetep sehat hajar ajah. Dan pasti bakalan makin seneng ketika uk baju makin mengecil dibarengi kondisi badan terasa lbh fit, strong dan fresh
08 giu 19 da utente: Triana m
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08 giu 19 da utente: nadia jihan
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08 giu 19 da utente: wawan20002
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mungkin body fat nya masih tinggi kak..
08 giu 19 da utente: titiklailahusna
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08 giu 19 da utente: azliazli
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iya bodyfatnya masih tinggi kayaknya,
11 giu 19 da utente: DanQier
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@danqier ngitung bodyfat gmn yaa kak?
11 giu 19 da utente: nadia jihan
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Storia del Peso di madewihendhica
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