Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2019
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
970 kcal
|
Gras: 30,63g | Prot: 50,71g | Carb: 132,79g.
Colazione: Цикорий с Молоком, Салтовский Хлеб Черный, Сыр Адыгейский, Мёд, Клубника. Pranzo: Рубленый Чеснок, Укроп, Сметана 15%, Приготовленные Грибы (без Жира), Салат из Капусты и Огурца, Верес Горчица Французская, Куриные Котлеты на Пару, Макароны из Цельной Пшеницы. Cena: Руккола, Помидоры Черри, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Клубника, Клубника. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di leto30
|