Diario di Brondik, 08 giu 19

Любимый завтрак)
-зелёная запаренная гречка
-омлет с сыром в микроволновке
-морковка
-огурец
-специи

---

708 kcal

Gras: 18,99g | Prot: 43,36g | Carb: 96,74g.   Colazione: Евроопт Яблоко, Биотерра Аскорбиновая Кислота, Березка Сыр Костромской 45%, Огурец (с Кожурой), Гречка Запаренная Кипятком, Омлет в Микроволновке. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Салат из Капусты, Гречка Запаренная Кипятком, Яичный Белок, Молодая Морковь, Омлет в Микроволновке, Березка Сыр Костромской 45%. Cena: Витебское Молоко Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Altro: Евроопт Яблоко. Di più...

1452 kcal

Esercizio: Escursionismo - 37 minuti, Riposare - 16 ore e 23 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...