Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2019
|
90,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1421 kcal
|
Gras: 49,34g | Prot: 75,85g | Carb: 181,28g.
Colazione: Мёд, Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка. Pranzo: Салат Айсберг, Баклажаны Тушеные, Помидор Тушеный, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. Cena: Хлеб Бородинский, Рыбные Котлеты, Соевый Соус, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Ленивая Овсянка, От Мартина Семечки с Морской Солью, Orbit Жвачка Bubblemint, Помидоры. Di più...
|
|
3263 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 19 ore, Addominali - 3 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 3 ore e 57 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ~~Lenka~~
|