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1316 kcal
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Gras: 43,54g | Prot: 79,61g | Carb: 117,26g.
Colazione: Ei, Cappuccino, Alpro Caffe , Zimt, Rosinen (Kernlose), Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Pranzo: Raffaello Raffaello, Honig, Tee, Hähnchenbrustfilet. Cena: Milram Frühlingsquark Leicht, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Roter Tafelwein, Mispel, Pfirsiche. Snacks/Altro: Schöller Kaktus Eis, Genuss Plus Nuss-Mischung Honig-Senf. Di più...
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1531 kcal
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Esercizio:
Stirare - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 38 minuti, Aspirapolvere - 34 minuti, Riposare - 13 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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