Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2019
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138,9 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 68,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 51,29g | Prot: 51,01g | Carb: 135,75g.
Colazione: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Хурма, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб Черный, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Cena: Хурма, Груша, Соевый Соус, Hochland Мягкий Молодой Сыр в Рассоле, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Лимонад. Di più...
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839 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 15 minuti, Ellittica - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di margodina914
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