Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2013
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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562 kcal
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Gras: 19,73g | Prot: 21,36g | Carb: 71,56g.
Colazione: Fruit Naturals Red Grapefruit no sugar added (Del Monte), Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Pranzo: Carrot Apple berry Juice (Odwalla), Buddig original corned beef. Snacks/Altro: Apples, kraft big slice mild cheddar. Di più...
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2401 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Nuoto (moderato) - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di AliC73
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